d

Interessante producten

Image Alt

Trainingen

Training Waarden Bepalen

Uiting geven aan je waarden en ernaar leven, geven je zingeving en energie!
Waarden: ‘Wat vind jij belangrijk in jouw leven?’
Waarden vormen de basis voor ideeën die je drijven, waar je in gelooft.

Ik noem het ook wel de blauwdruk of fundament waarin je alles in je leven tegen het licht houdt. Past het bij je? Is dit wat je wilt? Sluit het bij je waarden aan?

De 1 daagse training “Waarden bepalen” wordt gegeven door trainer Laura Verhoef
In een kleine groep van maximaal 5 personen krijg jij jouw waarden helder en talrijke inzichten en handvatten om hier vorm aan te gaan geven. Jouw basis voor een waardevol leven; ‘Ik doe ertoe, ik ben de moeite waard!’
Theorie zal afgewisseld en aangevuld worden met praktische oefeningen.

Na afloop van deze training heb je het volgende geleerd:

  1. Je kent jouw waarden en kunt hiermee betekenis geven aan jouw leven
  2. Je kunt je keuzes én handelen beter afstemmen op wat je echt wilt
  3. Je kunt je eigen gedrag beter duiden en begrijpen
  4. Hoe je wederzijds respect en begrip kan bevorderen
  5. Hoe je de samenwerking met anderen kan verbeteren en conflicten kan voorkomen

Herken je het volgende?:

  • Je weet niet zo goed wat je eigenlijk wilt of belangrijk vindt
  • Je voelt je onzeker over wat je zelf wilt en gaat eerder af op wat anderen van je verwachten
  • Je laat je leiden door de impuls van het moment en hebt er later spijt van
  • Je hebt de neiging jezelf steeds met anderen te vergelijken en bent dan kwijt wat je eigenlijk zelf wilt
  • Je vult in gedachten vaak in ‘wat een ander ervan zal denken’, waardoor er weinig ruimte is om jouw waarden te leven.
  • Je stelt je graag dienstbaar op en maakt je eigen waarden vaak ondergeschikt aan die van een ander.
  • In relatie tot een ander, of in situaties die jou stress geven, is het soms een enorme uitdaging om jezelf te (kunnen) blijven en te doen wat je zelf wilt.

De training is geschikt voor mensen die gemotiveerd zijn om zich te ontwikkelen in bewustwording. Ook erg leuk en leerzaam om met een team / groep te doen. (bijv. met vriendinnen of op het werk)

Data:
Zie agenda. Schikt deze dag je niet, geef dat gerust aan, dan kijken we of we tot een andere geschikte dag kunnen komen.

 

Tijd:
9.30 – 15.30 uur

 

Locatie:
Stationsplein 99, unit 185 te Heerhugowaard (zie route).
Of (in overleg) bij jou thuis of nader te bepalen locatie.

 

Tarief:
€145,- inclusief 21 % BTW, lesmateriaal, lunch, koffie & thee.

 

Aanmelden:
Meld je aan via het contactformulier of bel/mail met Laura Verhoef:
06-46286249/ ik@mikpunt.info.

Training Geen burn-out meer

Kijk je ernaar uit om meer ontspannen en energiek van het leven te kunnen genieten?

In deze training krijg je inzichten, praktische handvatten en meer energie om uit je burn-out te komen.  En kan jij (weer) de regie van jouw leven oppakken!

 

“Het leven is simpel, als je nee voelt doe je nee, als je ja voelt doe je ja”

 

De training wordt gegeven door Laura Verhoef en bestaat uit 6 dagdelen.
In een groep van maximaal 5 personen wordt theorie afgewisseld met praktische oefeningen.

In deze training leer je:

  • De oorzaken en faseringen van een burn-out kennen
  • Hoe het stresssysteem werkt en te beïnvloeden is
  • Inzichten krijgen in je huidige situatie en wat voor gevolgen dit voor je heeft
  • Je oude patronen herkennen en ontdekt waar jij behoefte aan hebt
  • Je de signalen en situaties van stress te herkennen en hoe je hier anders mee kan omgaan
  • Hoe je je slaapkwaliteit kan optimaliseren
  • Met handvatten een hernieuwde balans en ritme in de dag te krijgen
  • Een terugval te herkennen en/of voorkomen en deze om te buigen

Voel je je uitgeblust, moe? Pieker je je suf en kan je je slecht concentreren?

Ervaar je dat je gestrest, gehaast of op de automatische piloot leeft?

 

Ben je 18 jaar of ouder en herken je je in bovenstaande klachten?
Dan ben je van harte welkom op de training “Geen burn-out meer”.
Voorafgaand de training, zal een intake plaatsvinden.

Data:
Zie agenda. Schikt deze dag je niet, geef dat gerust aan, dan kijken we of we tot een andere geschikte dag kunnen komen.

 

Tijd:
6 ochtenden van 9.30 – 12.00 uur.

 

Locatie:
Stationsplein 99, unit 185 te Heerhugowaard (zie route).

 

Tarief:
€450,- inclusief BTW, intake, koffie/thee, workshopmateriaal
Er zijn maximaal 5 plaatsen beschikbaar.

 

Aanmelden:
Meld je aan via het contactformulier of bel/mail met Laura Verhoef:
06-46286249/ ik@mikpunt.info.

Training Mijn ideale baan

Je werk geeft je niet (meer) die positieve energie, je hebt het niet meer naar je zin of hebt behoefte om andere kwaliteiten in te kunnen zetten.
In je zoektocht naar vacatures en daarop te solliciteren pak je het proces van ‘buiten naar binnen’ aan. Dit kan zorgen voor frustratie en verwarring.

 

“Ik wil ander werk, maar ik weet niet wat”

 

De 3 daagse training “Mijn ideale baan”, wordt door Laura Verhoef aan maximaal 5 deelnemers gegeven. In de training onderzoek je van ‘binnen naar buiten’ waar jij ECHT blij van wordt. Met een uniek persoonlijk profiel waar jij met zelfvertrouwen achter staat, ontdek je jouw ideale beroep en/of werkplek.

 

In deze training krijg je inzicht in:

  • Wat jij belangrijk vindt in een baan (je energie van krijgt)
  • Wat jij leuk en interessant vindt in een baan
  • Wat jouw vaardigheden (competenties) zijn
  • Wat jouw kwaliteiten zijn
  • In welke branches je interesse liggen
  • Welke beroepen het beste bij jouw profiel passen
  • Welke opleiding – training – cursus hiervoor nodig is
  • Tips om CV en (open)brief op te stellen

 

Je krijgt 6 maanden toegang tot de zeer complete “Beroepen- en opleidingen database” met alle bijbehorende vacatures.

Voor iedereen van 18 jaar en ouder die helder wil krijgen wat hij of zij belangrijk in zijn werk vindt, wat je wilt en hebt te bieden in jouw (toekomstige) werk.

 

“Wie ben IK, Wat wil IK, wat kan IK, hoe doe IK dat”

Data:
Zie agenda. Schikt deze dag je niet, geef dat gerust aan, dan kijken we of we tot een andere geschikte dag kunnen komen.

 

Tijd:
3 daagse training van 9.30 – 17.00 uur.

 

Locatie:
Stationsplein 99, unit 185 te Heerhugowaard (zie route).

 

Tarief:
€695,- inclusief BTW, intake, koffie/thee, uitgebreide lunch (x3), hapjes, trainingsmateriaal en 2 beroepskeuzetesten.

 

Aanmelden:
Meld je aan via het contactformulier of bel/mail met Laura Verhoef:
06-46286249/ ik@mikpunt.info.

Training Omgaan met feedback

De training “Omgaan met feedback” gaat niet over het leren van ‘de 4 feedbackregels’, maar staat juist stil bij wat er nou zo moeilijk is aan het geven en ontvangen van feedback. En hoe we hier anders mee kunnen omgaan.

 

“Een cursus feedback volstaat niet, omdat deze geen rekening houdt met de natuurlijke hobbels die we te overwinnen hebben”

 

Want vaak weten we al lang hoe het moet, maar in werkelijk doen we vaak iets anders….
– we laten het graag aan een ander over
– we zijn minder stoer dan we denken
– we houden elkaar onbewust gevangen in beleefdheden
– we doen ons best maar er verandert niets
– we spreken elkaar er niet op aan dat we elkaar niet aanspreken
– we denken dat we feedback geven maar doen het feitelijk niet

 

Deze training wordt begeleid door Laura Verhoef en bestaat uit een 1 daagse training én 2 terugkom bijeenkomsten van 2,5 uur.
Zij begeleidt jullie team op maat in jullie ‘hete hangijzers’ met theoretisch ondersteuning, praktische handvatten en beoefening, in het geven en ontvangen van feedback.
3 én 6 maanden na de training in 2,5 uur evalueren we hoe het toepassen van het geleerde gaat en optimaliseert Laura ‘de kunst’ van het geven en ontvangen van feedback.

In deze training wordt onder andere stilgestaan bij:

  • Wat levert feedback ontvangen (je) op?
  • Wat kost het je om feedback geven?
  • Gevoelens die meespelen bij het geven van feedback (innerlijke hobbels)
  • Wat je nodig hebt om feedback te kunnen geven en te ontvangen
  • Het onderscheid van waarneming en oordeel
  • Het bepalen wat voor jullie team en organisatie belangrijk is (team- en organisatiewaarden)
  • Het maken van een cultuurslag in het aanspreken van elkaar

Als duidelijk wordt waar iedereen in het team het meeste last van heeft en waardoor dat komt en het lukt dat te veranderen, gaat het team als geheel soepeler draaien.

Teams van 4 tot maximaal 12 medewerkers die open staan voor het verbeteren van de samenwerking d.m.v. het geven en/of optimaliseren van feedback.

Data:
De data zullen in overleg met de opdrachtgever en het team worden vastgesteld.
De 1 daagse training neemt 2 dagdelen in beslag (totaal 7 uur). Uiteraard is het optioneel om deze 1 daagse training te verdelen over meerdere data.

De 2 korte terugkom bijeenkomsten a 2,5 uur worden in overleg 3 én 6 maanden na de 1 daagse training ingepland.

“Feedback is geslaagd als je je doel bereikt en de relatie in stand blijft”!!!

 

Tijd:
De tijden zullen in overleg met de opdrachtgever en het team worden vastgesteld.

 

Locatie:
De training wordt in Het Zakenstation in Heerhugowaard of op bedrijfslocatie gegeven. Maar kan ook in overleg op een externe locatie in de buurt van het bedrijf worden gegeven

De RIVM richtlijnen voor corona bepalen mede het aantal toegestane deelnemers.

 

Tarief:
De tarieven kunnen middels een offerte worden opgevraagd.

 

Aanmelden:
Heeft jullie bedrijf of team interesse in de training “Omgaan met feedback”, dan kijk ik ernaar uit met jullie kennis te kunnen maken.

Neem gerust contact op via het contactformulier of bel/mail met Laura Verhoef:
06-46286249/ ik@mikpunt.info.

Team- en/of organisatie coaching

Soms loop je als team vast of behoeft de sfeer, het werkproces of samenwerking een zetje ter optimalisatie. Een team is nooit een losstaand onderdeel binnen een bedrijf.

Teamcoach Laura Verhoef beziet de verbeter- of knelpunten binnen een team altijd in een grotere context. Een organisatie is een samenhang van teams, individuen en de missie/visie van de organisatie die allen in relatie met elkaar staan.

 

Teamcoaching kan voor verschillende doeleinden worden ingezet, zoals

  • Elkaar beter te leren kennen
  • Het versterken van de samenwerking binnen een team
  • Het verbeteren van de communicatie binnen het team en/of met de leidinggevende en/of MT
  • Knelpunten, maatregelen en behoeften van een team in kaart brengen en gezamenlijke doelen stellen
  • Om deze doelen te bereiken het team begeleiden tot een team ontwikkelplan (TOP)
  • Intervisiebegeleiding: opzetten en het op gang brengen van intervisie binnen de organisatie, begeleiding van de teams in intervisie, ‘inwerken’ van interne intervisoren.

 

Hoe deze doeleinden bereikt kunnen worden ligt aan de ‘problematieken’ binnen de organisatie en/of het team. Of hoe zaken zijn georganiseerd, vastgelegd of worden nageleefd.

Team coaching is duidelijk maatwerk. Afhankelijk van de vraag en het type team/organisatie, geeft Laura Verhoef een samenstelling van theorie, inzichten en praktische handvatten. Maar Laura zorgt vooral voor een vertaalslag naar de dagelijkse praktijk!

Laura heeft coach ervaring in profit en non-profit organisaties.

Ze heeft 7,5 jaar werkervaring in de zorg, 10 jaar ervaring als leidinggevende in de detailhandel en werkt vanaf 2010 als zelfstandig counsellor, (team- en organisatie)coach en trainer.

Bovenstaande ervaringen maken dat zij zich gemakkelijk in diverse soorten groepen kan inleven. Door Laura haar diversiteit in gevolgde opleidingen, kwaliteiten als mens en coach, is zij in staat problematieken snel te doorzien, te analyseren en zorgvuldig en doortastend aan te pakken. Waarbij het doel, het team en de organisatie niet uit het oog verliest.

Data en tijden:
Naar gelang de behoefte voor team- of organisatie coaching, wordt dit in overleg met elkaar bepaald.

 

Locatie:
De training wordt in Het Zakenstation in Heerhugowaard of op bedrijfslocatie gegeven. Maar kan ook in overleg op een externe locatie in de buurt van het bedrijf worden gegeven

De RIVM richtlijnen voor corona bepalen mede het aantal toegestane deelnemers.

 

Tarief:
De tarieven kunnen middels een offerte worden opgevraagd.

 

Aanmelden:
Heeft jullie bedrijf of team interesse in team- of organisatie coaching dan kijk ik ernaar uit met jullie kennis te kunnen maken.

Neem gerust contact op via het contactformulier of bel/mail met Laura Verhoef:
06-46286249/ ik@mikpunt.info.